Quelle: eKapija | Donnerstag, 05.09.2024.| 21:56

Wissen Sie, was somatische Führung ist – Wie Sie Ihren Körper zu einem wichtigen Werkzeug bei der Entscheidungsfindung, Stressbewältigung und Teamführung machen können

Jelena Vuletić (FotoVesela Mišković)

Verlassen Sie sich bei Ihrer Arbeit nur auf Ihr Wissen, Ihre Erfahrung, Ihre emotionale Intelligenz und Ihre kognitiven Fähigkeiten oder hören Sie auch auf das, was Ihr Körper Ihnen sagt? Sind Sie sich der Kraft Ihres Körpers bewusst und wissen Sie, dass er vielleicht das wichtigste Führungsinstrument ist?

Es scheint, dass die Führung eines Teams in einem Unternehmen noch nie so schwierig war wie heute, und das gerade in einer Zeit, in der sich die Technologie mit unglaublicher Geschwindigkeit und mit einem Ziel entwickelt: uns bei der Arbeit zu helfen. Doch trotz der Fortschritte in der Technologie müssen Sie immer noch mit zahlreichen geschäftlichen Aufgaben, engen Fristen, Alltagsstress, zwischenmenschlichen Beziehungen und unterschiedlichen Charakteren im Team jonglieren. Und der Teamleiter ist derjenige, der alle Krisensituationen richtig lösen sollte.

Jelena Vuletić, die erste lizenzierte IFC-Coach in Montenegro, mit ACC-Akkreditierung, zertifizierte somatische Coach sowie PCM-Coach und POI-Trainerin, aber auch Gründerin von Balance to Business und erfolgreiche Bankerin, hat durch langjährige Erfahrung im Coaching festgestellt, dass viele Menschen keine Verbindung zu ihrem Körper haben und sich nur auf rationale Prozesse verlassen. Genau aus diesem Grund brachte sie das neue somatische Führungsprogramm in unsere Räumlichkeiten.

- Diese Erkenntnis hat mich dazu inspiriert, Methoden zu erforschen, die den Körper als Schlüsselelement in der Führung einbeziehen. Die Ausbildung an der Somatic School of London war ein Wendepunkt, denn dadurch erkannte ich die Kraft des somatischen Ansatzes und beschloss, ihn in meine Arbeit zu integrieren, was zu erheblichen Verbesserungen in meinem Coaching und meinen Programmen führte. Zum Beispiel habe ich das Programm „Coaching-Kompetenzen für Manager“ und die von mir geleiteten Coaching-Sitzungen mit Somatik bereichert, die es Managern und Führungskräften ermöglichten, ihre emotionale Intelligenz und Effizienz bei der Entscheidungsfindung zu verbessern und die gewünschten Ergebnisse zu erzielen – sagt Jelena Vuletić gegenüber eKapija.

Wie sie erklärt, ist somatische Führung eigentlich ein Führungsansatz, der Körper und Geist integriert und es Führungskräften ermöglicht, sich mit ihren inneren Gefühlen zu verbinden und ihren inneren Zustand tiefgreifend zu erforschen.

- Dieser Ansatz erkennt an, dass der Körper wichtige Informationen trägt, die wir oft vernachlässigen, und trägt so zu einer effektiveren und präsenteren Führung bei. Durch somatische Führung werden sich Führungskräfte ihrer körperlichen und emotionalen Zustände bewusster, wodurch sie besser in der Lage sind, mit größerer Authentizität und Klarheit auf Herausforderungen zu reagieren – erklärt sie.

Ihrer Meinung nach revolutioniert Somatik die Führung, indem sie das gesamte Wesen der Führungskraft einbezieht, nicht nur die mentalen und emotionalen Aspekte.

- Während sich traditionelle Methoden auf kognitive Fähigkeiten konzentrieren, nutzt der somatische Ansatz den Körper als Schlüsselinstrument bei der Entscheidungsfindung, Stressbewältigung und Teamführung. Dieser ganzheitliche Ansatz ermöglicht es Führungskräften, sich mit ihren inneren Gefühlen zu verbinden, was zu einem tieferen Verständnis ihrer selbst und ihrer Reaktionen führt. Darüber hinaus trägt somatische Führung zu nachhaltigen Veränderungen in der Führung bei und schafft eine stärkere Bindung zwischen der Führungskraft und dem Team. Dieser Ansatz ermöglicht es Führungskräften, interne Konflikte und Blockaden zu erkennen, was zu einer authentischeren und effektiveren Führung führt, die den dynamischen Anforderungen des modernen Geschäftsumfelds besser gerecht wird – erklärt Vuletić.

Und welche Vorteile bietet somatische Führung und wie kann sie Führungskräften bei der Führung eines Teams helfen?

Unsere Gesprächspartnerin sagt, dass dieser Ansatz zahlreiche Vorteile bietet, sowohl für die Führungskraft als auch für ihr Team. Erstens, sagt sie, ermöglicht es Führungskräften, eine tiefere Kontrolle über ihre Emotionen zu erlangen, was ihnen hilft, in Stresssituationen ruhig und präsent zu bleiben.

- Dies verbessert die Kommunikation im Team und trägt zu einer effizienteren Entscheidungsfindung bei. Zweitens erhöht es die emotionale Intelligenz einer Führungskraft, was die zwischenmenschlichen Beziehungen und die Teamdynamik verbessert. Dadurch können Führungskräfte stabile und erfolgreiche Teams aufbauen und so eine gesunde Arbeitsatmosphäre schaffen, die Produktivität und Innovation fördert. Dieser ganzheitliche Ansatz ermöglicht es Führungskräften, ihren inneren Zustand besser zu verstehen und zu verwalten, was zu tieferen und nachhaltigeren Veränderungen führt. Außerdem hilft somatische Führung Führungskräften, sich effektiver an Veränderungen und Herausforderungen im Geschäftsumfeld anzupassen – sagt Vuletić.

Zusätzlich zur Einbeziehung somatischer Führung in bereits bestehende Coaching-Programme innerhalb des Unternehmens Balance to Business wird Jelena Vuletić am 20. und 21. September das erste zweitägige Gruppencoaching-Programm somatischer Führung mit dem Titel „Führung. Jetzt und Hier“ organisieren.

Die Veranstaltung findet in der wunderschönen Umgebung der Villa „Rijeka Zeta“ in Montenegro statt und bietet eine einzigartige Gelegenheit, die Integration von Körper und Geist in zwei intensiven Tagen zu erkunden.

- Der erste Tag mit dem Titel „Somatische Führung: Das Labyrinth“ konzentriert sich auf die Entdeckung verborgener Verhaltensmuster und das Erwecken einer intuitiven Führungspersönlichkeit. Der zweite Tag, „Somatische Führung: Geist und Körper“, hilft dabei, Geist und Körper in Einklang zu bringen, um emotionale Intelligenz und Führungsweisheit zu verbessern. Eine zusätzliche Dimension des Programms wird durch einen besonderen Gast verliehen, der mit seinem musikalischen Können eine einzigartige Atmosphäre schafft und das Erlebnis noch reicher macht. Die begrenzte Anzahl an Plätzen ermöglicht einen personalisierten Ansatz und bietet den Teilnehmern Werkzeuge für klare Kommunikation, Ruhe unter Druck und die Möglichkeit, das Potenzial ihres Teams freizusetzen – betont sie.

Dieses Programm, fügt Vuletić hinzu, richtet sich an Führungskräfte auf allen Ebenen – vom Generaldirektor bis zum Manager und Unternehmer – die ihr Selbstbewusstsein verbessern und Schlüsselkompetenzen für eine erfolgreiche Führung entwickeln möchten.

- Durch dieses zweitägige Programm haben die Teilnehmer die Möglichkeit, verschiedene somatische Praktiken zu erkunden und ein tieferes Verständnis für die Verbindung zwischen Geist, Körper und Emotionen zu entwickeln. Das Programm ist die perfekte Gelegenheit für diejenigen, die ihre emotionale Intelligenz verbessern, ihre Kommunikationsfähigkeiten verbessern und lernen möchten, wie sie sich mit Leichtigkeit und Präsenz an Veränderungen anpassen können. Liebe Leserinnen und Leser, genau deshalb verpassen Sie nicht die Gelegenheit, Ihre Führung zu verändern und Ihre Fähigkeiten zu verbessern – schließt Jelena Vuletić in einem Interview für eKapija.

D. Obradović