Šta se sve može lečiti terapijom svetlošću?
Još su drevni narodi, Egipćani, Antički Grci, Rimljani, Asirci, Inke, uočili blagotvorno dejstvo svetlosti iz prirodnog izvora na pojedina oboljenja. Shvatajući važnost svetlosti za život i zdravlje, mnogi narodi su imali kao vrhovna božanstva bogove Sunca. Bez svetlosti nije bilo opstanka, ali ni zdravlja. Oni su kombinovali blagotvorno dejstvo bilja i sunčeve svetlosti u lečenju promena na koži, o čemu postoje pisani tragovi koji datiraju 1500 godina pre nove ere.
Novo doba je dalo naučnike koji su detaljnim ispitivanjima dokazali da lečenje svetlošću daje odlične rezultate kod lakših, ali i vrlo teških oboljenja kože. Isto tako je uočeno, potom ustanovljeno kao oblik lečenja, blagotvorno dejstvo bele svetlosti u lečenju depresije.
Ocem moderne foto-terapije se smatra farsko-danski naučnik Niels Ryberg Finsen, koji je još davne 1903. godine dobio Nobelovu nagradu za medicinu i fiziologiju za svoja dostignuća u lečenju lups vulgarisa. Finsen je prvi napravio veštački izvor svetlosti za svrhu lečenja ove bolesti. U čast ovog naučnika, postoji Finsenova laboratorija na univerzitetskoj klinici u Kopenhagenu, kao i skulptura vajara Rudolph Tegner-a koja predstavlja tri figure, muškarca i dve žene, koji su okrenuti ka nebu i simbolizuju Finsenovu naučno dokazanu teoriju o lekovitom svojstvu svetlosti.
Moderna nauka je na osnovu ovog pronalska otišla dalje, tako da je terapija svetlošću naučno priznata u lečenju mnogih oboljenja. Posebno dobre rezultate daje "kupanje svetlošću" u geografskim područjima gde je kraći dan i gde je raširen sindrom zimske depresije i nesanice. Ova metoda se zvanično primenjuje u zdravstvenim ustanovama, kao i u formi kućnog lečenja.
Razvojem led-tehnologije stvorili su se uslovi za proizvodnji manjih lampi, samim tim i komforniju kućnu primenu terapije.
Osnova za lečenje depresije svetlošću je manipulacija rada melatonina-hormona tame i serotonina-hormona zadovoljstva, koji utiču na spavanje i raspoloženje ljudi. U primeni su izvori bele svetlosti od 10.000 luksa, ali i svetlosti drugih talasnih dužina: od plave (470 nm) do zelene (525 nm), kao i najnovije lampe proizvedene u led -tehnologiji koje emituju svetlost različitih boja i dužina u terapijskim dozama od 350 luksa.
Prednosti ove terapije su se pokazale i u tretiranju zaposlenih u velikim poslovnim zgradama, koji najveći deo dana provode u prostoru bez prirodnog izvora svetlosti, što se produženo odražava na njihovo psihičko stanje, osećaj konstantnog umora i iscrpljenosti, nesasnicu. Stoga postoje i manje lampe koje mogu stalno da stoje na radnom stolu i pomažu organizmu da dobije dovoljno svetlosti za bolje funkcionisanje i neutralisanje posledica nedostatka svetlosti.
Foto-terapija je široku primenu našla u dermatologiji u lečenju neurodermitisa, psorijaze, akni (Blue Light Therapy), kao i vrlo ozbiljnih oboljenja kože. Odlične rezultate u procesu usporavanja starenja kože (AntiAging) daje terapija crvenom svetlošću (Redlight Skin Therapy) kojom se stimuliše proizvodnja kolagena i podmlađivanje kože.
Terapija svetlošću se pokazala kao neškodljiva metoda, što je preporučuje u lečenju mnogih oboljenja gde daje odlične rezultate.
Vrednsti u uporednoj tabeli:
Svetlost sveće na 20 cm |
10-15 Lux |
Ulična svetlost |
10-20 Lux |
Normalna svetlost u dnevnoj sobi |
100 Lux |
Fluorescentna svetlost u kancelariji |
300-500 Lux |
Halogena lampa |
750 Lux |
Sunčeva svetlost, 1 h pre zalaska |
1000 Lux |
Dnevna svetlost, oblačno nebo |
5000 Lux |
Dnevna svetlost, vedro nebo |
10,000 Lux |
Jaka sunčeva svetlost |
> 20,000 Lux |
Autor : Vesna Petrović, Caelestia Beograd