"Öffne den blauen Kreis" - Spaziergänge und humanitäre Aktionen im Kampf gegen Diabetes

Quelle: eKapija

Dienstag, 07.05.2024.

12:38

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Podeli

(FotoPixabay / 5598375)

Diabetes ist eine Pandemie des 21. Jahrhunderts und durchschnittlich jeder zehnte Bewohner unseres Planeten hat mit diesem Problem zu kämpfen. Schätzungen zufolge werden bis 2040 642 Millionen Menschen an Diabetes leiden. Besonders hervorzuheben ist die Tatsache, dass heute mehr als zwei Drittel der Diabetespatienten in Städten leben. Zu den häufigsten Ursachen dieser gefährlichen Krankheit zählen ein schneller und ungesunder Lebensstil, Bewegungsmangel, Stress, Übergewicht, aber auch mangelnde Aufklärung zur Vorbeugung.

Eine Lösung bot die Initiative „Öffne den blauen Kreis“, als Ausweg aus dem magischen blauen Kreis, der ein Symbol für Diabetes ist. Den Kreis zu öffnen bedeutet, neue Bedingungen für körperliche Aktivität zu schaffen, vor allem durch die organisierten Wandertouren, die dieses Projekt vorsieht.

Am Weltdiabetestag vor vier Jahren wurde die kostenlose Anwendung „Öffne den blauen Kreis“ gestartet, die Nutzern viele nützliche Informationen zum Thema Gesundheit bietet, vor allem aber die Anmeldung zu organisierten Wanderungen und kostenlosen Nordic-Walking-Schulen ermöglicht.

Auf die Frage, warum der Schwerpung auf Spaziergängen liegt, antwortet die „Otvori plavi krug“-Gemeinschaft (dt. Öffne den blauen Kreis), dass Gehen die älteste und physiologisch gesündeste Form der körperlichen Aktivität sei. Es kann in jedem Alter und bei jedem Gesundheitszustand praktiziert werden.

- Das Gehen hat zahlreiche Vorteile, und zu den wichtigsten gehört, dass es die Gesundheit des Herzens und der Blutgefäße sowie die Durchblutung verbessert, Knochenerkrankungen vorbeugt, Gelenkgewebe repariert und Entzündungen reduziert, effektiv Kalorien verbrennt, Stresshormone ausgleicht und die Stimmung und psychische Gesundheit verbessert. Da zur Vorbeugung von Diabetes und Fettleibigkeit zweieinhalb Stunden moderate aerobe körperliche Aktivität pro Woche notwendig sind, ist Gehen die beste Wahl und wird von Endokrinologen empfohlen. Alle organisierten Spaziergänge im Rahmen des „Öffne den blauen Kreis“-Projekts werden unter der Aufsicht von Krankenschwestern und professionellen Trainern durchgeführt, die versuchen, die Spaziergänge zusätzlich zu einer Art kleines, auf die Teilnehmer abgestimmtes Training zu machen. Unsere Wanderer erholen sich, knüpfen Kontakte und bilden gleichzeitig weiter – sagten sie gegenüber eKapija.

Nordic Walking (FotoOtvori plavi krug)

Es werden Spaziergänge unterschiedlicher Intensität organisiert, die auf die Wanderer in Bezug auf ihren Gesundheits- und Fitnesszustand abgestimmt sind und auf Empfehlung von Ärzten und Trainern, die jederzeit für Ratschläge zur Verfügung stehen, ihren Blutzucker vor und nach der Wanderung messen, individuelle Möglichkeiten beurteilen und sonstige Unterstützung anbieten können.

- Alle unsere Gruppenwanderungen erfreuen sich großer Beliebtheit, sowohl die, die wir in der Natur organisieren, als auch die auf Gesundheitspfaden in der Stadt. Sie liegen uns besonders am Herzen, weil wir an ihrer Restaurierung und Rekonstruktion beteiligt waren, wie zum Beispiel die Wanderwege im Byfordova- und Zvezdarska-Wald sowie der Gesundheitspfad auf der Ada Ciganlija. Übrigens belohnen wir jeden Monat unsere aktivsten Wanderer und zeigen ihnen, dass wir ihr Engagement und ihre Bemühungen anerkennen. Wir belohnen sie nicht nur für ihren Erfolg, sondern auch dafür, dass sie dazu beitragen, das Bewusstsein für die Wichtigkeit und Bedeutung körperlicher Aktivität zu schärfen – so die „Otvori plavi krug“-Gemeinschaft.

Die genannte Anwendung ist auch für die Aufzeichnung der zurückgelegten Schritte gedacht, und das gefällt den Spaziergängern am besten, denn sie gehen nicht nur für ihre eigene Gesundheit, sondern auch für die Gesundheit vieler anderer. Zu Beginn des Projekts konnten die Wanderer nämlich durch das Sammeln bestimmter Kilometer Spenden sammeln, um die Bedingungen für die Prävention und Kontrolle von Diabetes und Fettleibigkeit in Städten in ganz Serbien zu verbessern. Danach dienten die Wanderungen der Sensibilisierung für die Bedeutung körperlicher Aktivität außerhalb von Belgrad und der Ausweitung des Projekts über die Hauptstadt hinaus. Deshalb organisierten sie Gruppenwanderungen in Čačak, Niš, Novi Sad sowie in Nordic-Walking-Schulen in Subotica und Kragujevac.

- Bisher haben mehr als 5.000 Menschen die Anwendung heruntergeladen und wir haben täglich mehr als 700-800 aktive Benutzer. Allein die Tatsache, dass im vergangenen Zeitraum fünf Spenden im Gesamtwert von fünf Millionen Dinar gesichert wurden, sei ermutigend genug - sagen sie gegenüber unserem Portal.

Anwendung "Öffne den blauen Kreis" (FotoPrint screen / Google Play)

Sie fügen hinzu, dass Kinder die Welt verzieren und die größte Inspiration für die „Otvori plavi krug“-Gemeinschaft zu sein scheinen. Ziel ist es in diesem Jahr, zwei Kindercamps zu unterstützen und in sechs Monaten 100.000 Kilometer zurückzulegen.

- Mitte Februar haben wir die Wanderaktion für Spenden für Camps für Kinder mit Diabetes gestartet und bereits im März viele Rekorde geschlagen. Dank der unermüdlichen Beine unserer Wanderer und ihrem unglaublichen Einsatz, kleinen Kindern zu helfen, haben wir bisher 65.000 Kilometer zurückgelegt.

Wir sind auf dem besten Weg, eine Spende von Novo Nordisk zu aktivieren und zwei der wichtigsten Sommercamps für Kinder in unserem Land zu unterstützen, die von der Diabetes-Vereinigung Serbiens und der Vereinigung der Gesellschaften zur Bekämpfung von Diabetes organisiert werden. Übrigens organisierte das Unternehmen Novo Nordisk vor genau 30 Jahren das erste Sommercamp in Mitrovac im Tara-Gebirge, mit dem Wunsch, Kindern bei der Bewältigung ihrer Krankheit zu helfen und zu verstehen, dass es auch mit Diabetes möglich ist, ein qualitativ hochwertiges Leben mit regelmäßigen Kontrollen und entsprechenden Therapien, richtiger Ernährung und regelmäßiger körperlicher Aktivität zu führen.

Wie vor drei Jahrzehnten ist es auch heute eines der Hauptziele des Camps, Kindern mit Diabetes die Möglichkeit zu geben, ihre Krankheit zu akzeptieren und zu verstehen, dass sie kein Hindernis für die Verwirklichung ihrer größten persönlichen Ambitionen darstellt – erklärte die „Otvori plavi krug“-Gemeinschaft.

Die Ausweitung des Projekts auf Städte in ganz Serbien ist ein großes Unterfangen, das sie anstreben. Nach Belgrad haben sie ihre Aktivitäten bereits auf andere Gebiete ausgeweitet. All dies wäre, wie sie sagen, ohne die große Unterstützung, die sie von örtlichen Patientenverbänden und Sportverbänden sowie von örtlichen Gesundheitseinrichtungen erhalten, nicht möglich.

- Unser größter Wunsch ist, dass dieses Konzept der gemeinsamen körperlichen Aktivität über das Projekt „Öffne den blauen Kreis“ hinaus weiterlebt. Selbstverständlich werden wir weiterhin neue Spenden freigeben, Gesundheitspfade wiederherstellen, zahlreiche kostenlose körperliche Aktivitäten organisieren und neue Camps für an Diabetes und Fettleibigkeit leidende Kinder unterstützen, aber das Wichtigste ist, unsere Mitbürger für die Bedeutung der körperlichen Aktivität und Prävention zu sensibilisieren, damit das Gehen für uns zur Gewohnheit und die Menschlichkeit zu einer zusätzlichen Motivation wird – schließen sie in einem Interview für eKapija.

Das Projekt „Öffne den blauen Kreis“ ist Teil der globalen „Cities Changing Diabetes“-Initiative und wird in gemeinsamer Zusammenarbeit und Unterstützung der Versammlung der Stadt Belgrad, der medizinischen Fakultät und der Diabetes-Vereinigung Serbiens, des Verbands der Typ-2-Diabetes-Patienten "Krug dvojke Srbije", des Verbands der Diabetes-Patienten der Stadt Belgrad "Plavi krug", des Belgrader Rennclubs, der Botschaft des Königreichs Dänemark in Serbien, Novo Nordisk und Stetoskop.info Portal realisiert.

Aleksandra Kekić

Unternehmen

Novo Nordisk Pharma d.o.o. Beograd

Dijabetološki savez Srbije

Grad Beograd

Medicinski fakultet Beograd

Plavi Krug Beograd

BRC Beograd

Ambasada Kraljevine Danske Beograd

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