Prijava

Moja eKapija

Kontakt
NavMenu
Agro Energija Industrija Građevina Saobraćaj Finansije IT/Telekomunikacije Turizam, sport, kultura Zdravstvo Lifestyle Poslije posla
Početna Vijesti

Tri razloga zbog čega je dobro jesti ananas

Izvor: eKapija Utorak, 20.06.2023. 08:38
Komentari
Podeli
(Foto: Unsplash/Brooke Lark)
Ananas sadrži mnoge važne vitamine i hranljive materije, a takođe ima i prirodno malo kalorija i masti, što ga čini ukusnom užinom za uživanje.

Osim što je ukusan, mnoga dosadašnja istraživanja pokazuju da ananas ima mnogo koristi za naše zdravlje, zbog čega dijetetičari preporučuju da ga konzumiramo što češće, prenosi Index.hr.

Poboljšava varenje

Iako mnogi možda nisu svjesni ove činjenice, otkriveno je da ananas značajno pomaže zdravlju našeg probavnog sistema.

To je zbog enzima bromelaina koji se nalazi u plodu i stabljici ananasa. Naime, radi se o digestivnom enzimu koji pomaže u razgradnji hrane, a takođe pomaže u varenju hranljivih materija.

Prema riječima dijetetičara, bromelin u ananasu, kao i visok sadržaj vlakana, dobitna su kombinacija koja podržava kvalitetno varenje.

Jača imunitet

Pored toga što dokazano poboljšava zdravlje našeg varenja, redovna konzumacija ananasa jača naš imunitet.

Upravo zahvaljujući velikim količinama vitamina C i drugih nutritivnih vrijednosti koje se nalaze u ananasu, a poznato je da ova namirnica jača naš imunitet, odnosno pomaže organizmu u što uspješnijoj borbi protiv prehlade i mnogih drugih bolesti.

Pomaže da se izgubi višak kilograma

Još jedna korisna prednost ananasa je njegova prirodna slatkoća, koja omogućava svakome ko ga konzumira da pobjedi želju za slatkišima bez previše kalorija ili dodatog šećera.

Sve ovo čini ananas savršenom užinom, posebno za one koji pokušavaju da smršaju. Zbog velike količine vlakana, vitamina, minerala i vode, ananas može da pomogne da se osjećamo sito i odlična je opcija za zdravu užinu.

Može nam pomoći da spriječimo prejedanje ili konzumiranje previše grickalica tokom dana.

Tagovi:
Ananas
dobrobiti ananasa
Komentari
Vaš komentar

Naš izbor

Pošta Srbije i Ananas ecommerce potpisali ugovor o saradnji Saobraćaj, IT, Telekomunikacije

Beograd postaje tehnološki centar regiona, velike kompanije otvaraju razvojne centre - Retrospektiva 2022, investicije u oblasti telekomunikacija i IT-a Industrija, IT, Telekomunikacije

CEO Summit Beograd: Budite u društvu privrednih lidera Finansije

Hrana koja "hladi" tijelo Agro, Zdravstvo

Regionalni forum IZAZOV 2023 početkom aprila u Beogradu Vijesti

CEO Summit: Pametne kompanije koriste krizu da što bolje optimizuju poslovanje IT, Telekomunikacije

Ananas postao vlasnik sajtova Grouper i Paopao u Makedoniji IT, Telekomunikacije

Deltin "Ananas", posljednje pripreme pred start - Šta podrazumijeva "kraljevski tretman" koji će najveća regionalna e-commerce platforma ponuditi korisnicima IT, Telekomunikacije

Rubrike za dalje čitanje

U šta ulagati
Startup
Infrastruktura
Cirkularna ekonomija
Retrospektiva investicija
Intervjui
Filantropi
Poslovni savjeti
Poslovno okruženje
Finansiranje
Ko je ko
Novi propisi
Potpuna informacija je dostupna samo komercijalnim korisnicima-pretplatnicima i neophodno je da se ulogujete.

Zaboravili ste šifru? Kliknite OVDJE

Za besplatno probno korišćenje, kliknite OVDJE

Pratite na našem portalu vijesti, tendere, grantove, pravnu regulativu i izvještaje.
Registracija na eKapiji vam omogućava pristup potpunim informacijama i dnevnom biltenu
Naš dnevni ekonomski bilten će stizati na vašu mejl adresu krajem svakog radnog dana. Bilteni su personalizovani prema interesovanjima svakog korisnika zasebno, uz konsultacije sa našim ekspertima.